老一辈的人说:“生一个孩子,掉一颗牙”!孕期牙齿保健不仅关系到孕妈咪自身,更关系到宝宝的健康!
怀孕=掉牙?
事实上,胎儿所需要的钙质,并不是来自妈妈的牙齿,有9成的钙质都来自母亲的骨头,母体自然会改变钙的新陈代谢率,来供给宝宝的需要。孕妇掉牙或有牙齿问题是因为洁牙习惯不佳,进一步产生牙疾或使原有的牙疾恶化所致。
妈妈们应该怎么做?
提前预防
一般人平时并未注意牙齿保健,而是到了孕期牙龈出血或智齿疼痛才会察觉到牙齿健康的重要性。很多孕妈咪因为担心看牙、用药等等会影响宝宝的发育,而放任自己的一口好牙变成一口坏牙。
实时口腔健检,孕期才能高枕无忧!建议孕妈咪在计划怀孕前、后,应该先到牙科地将口腔及牙齿做完整的检查,每年也应该定期洗牙一次,尤其平日的洁牙工作更为重要!孕妈咪不必为了宝贝孩子,而牺牲一口贝齿,举凡牙齿的问题,多数都是可以预防的,只要认真做好洁牙工作,牙齿就能健康百分百。
选择正确的牙膏与牙刷
要有一口好牙,正确洁牙并且养成良好的刷牙方式绝对是每天不可少的重要工作!问题在于,清洁牙齿虽然是每个人都会做的事情,但是多数人的刷牙方式往往都是错误的!要不就是刷牙次数过少!孕期孕妈咪因为饮食的改变及频率的增加,除了起床及睡前要各刷一次牙外,建议举凡饭后、吃过甜食或其他东西后,都应该要刷牙,如果无法做到,那么每天吃完早餐与晚餐后,至少要各刷一次牙。
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颇爱派牙膏
配合正确刷牙习惯下,即可「帮助去除牙菌斑、降低牙周病发生率、预防口腔异味、帮助去除牙渍、洁白牙齿、清新口气、保持口腔健康、清洁牙齿,所以牙齿保健重点在要保持正确刷牙习惯。另外,提醒进食完洁牙的理想时间是15分钟内,因为15分钟内洁牙,有利于避免食物残查残留齿缝或附着在牙齿表面,有助于牙齿的保健。